le travail d'équilibre est obtenu grâce à une sangle abdominale tonique et musclée.

Tout au long de l'année, que ce soit en Pilates ou en Postural Ball, nous travaillons notre sangle abdominale afin que notre dos soit stable et maintenu.

Il est également agréable de sentir que nos abdominaux sont plus fermes, et que la proéminence de notre ventre a diminué