Planning des cours
Cours de 10 personnes maximum
J'attache une grande importance à ce que les pratiquants réalisent les mouvements en sécurité avec les bons placements. Ma formation en pathologie du dos et de l'épaule me permet d'adapter les postures en fonction de vos pathologies de la colonne vertébrale, du DIV, ligamentaires, de l'épaule, de la ceinture pelvienne et de l' arthrose de la colonne vertébrale
Postural Ball
Mardi à 19h15 à Germigny des Près
cours 60 mn
Dimanche à 10h00 à Saint Martin d'Abbat
cours 45 mn


Gymnastique Hypopressive
Mercredi à 19h00 à Saint Martin d'Abbat



Pilates
Mardi à 18h15 à Germigny des Prés
Pilates Ball (swiss ball et ballon paille)
cours 45 mn
Jeudi à 19h00 à Saint Martin d'Abbat
Pilates au mur (cours de 45 mn)
Dimanche à11h00 à Saint Martin d'Abbat
Pilates intermédiaire avec accessoires
cours 60 mn