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Planning des cours

Cours de 10 personnes maximum

J'attache une grande importance à ce que les pratiquants réalisent les mouvements en sécurité avec les bons placements. Ma formation en pathologie du dos et de l'épaule me permet d'adapter les postures en fonction de vos pathologies de la colonne vertébrale, du DIV, ligamentaires, de l'épaule, de la ceinture pelvienne et de l' arthrose de la colonne vertébrale 

Postural Ball

Mardi à 19h15 à Germigny des Près

cours  60 mn

Jeudi à 18h15 à Saint Martin d'Abbat

cours 45 mn

mal de dos
PILATES AVANCE.jpg

Pilates

Mardi à 18h15 à Germigny des Prés

Pilates dynamique (cours 45 mn)

Jeudi à 19h15 à Saint Martin d'Abbat

Pilates au mur (cours de 45 mn)

Mercredi à St Martin d'Abbat
18h15 : Pilates pour Tous (cours de 45 min)

19h10: Pilates niveau 2 (cours de 45 mn)

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