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Planning des cours

Cours de 10 personnes maximum

J'attache une grande importance à ce que les pratiquants réalisent les mouvements en sécurité avec les bons placements. Ma formation en pathologie du dos et de l'épaule me permet d'adapter les postures en fonction de vos pathologies de la colonne vertébrale, du DIV, ligamentaires, de l'épaule, de la ceinture pelvienne et de l' arthrose de la colonne vertébrale 

Postural Ball

Mardi à 19h15 à Germigny des Près

cours  60 mn

Dimanche à 10h00 à Saint Martin d'Abbat

cours 45 mn

mal de dos

Gymnastique Hypopressive

Mercredi à 19h00 à Saint Martin d'Abbat

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Pilates

Mardi à 18h15 à Germigny des Prés

Pilates Ball (swiss ball et ballon paille)

cours 45 mn

Jeudi à 19h00 à Saint Martin d'Abbat

Pilates au mur (cours de 45 mn)

Dimanche à11h00 à Saint Martin d'Abbat

Pilates intermédiaire avec accessoires

cours 60 mn

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