top of page
Rechercher

Le combo gagnant

  • gymzenfit
  • 12 févr. 2024
  • 1 min de lecture

Le Pilates et le Postural sont complémentaires pour renforcer le dos et tonifier la sangle abdominale

Merci à Nicole pour son témoignage sur sa pratique des 2 activités 😃


 
 
 

Posts récents

Voir tout
Pilates et course à pied : le duo gagnant

Le Pilates et la course à pied forment un duo puissant. Le Pilates (certains mouvements spécifiques) renforce la posture, la stabilité, le souffle, et la coordination bras/jambe. 1. Un gainage profond

 
 
 

Commentaires

bottom of page