Nouveau cours à la rentrée de septembre ouvert à 10 personnes
- gymzenfit
- 28 mai 2024
- 1 min de lecture
La gymnastique hypopressive est une méthode de renforcement musculaire du périnée et de la sangle abdominale. Elle permet également de calmer les douleurs lombaires. En complément des séances chez le kiné (périnée ou problème de dos)
, ou si l’on pratique un sport à impact (course à pied, tennis, volley, badminton,…)
Commentaires